Ib tug menyuam dev me me hauv tsev ib txwm muaj lub siab zoo nkauj thiab ib pawg ntawm cov teeb meem tsis sib xws. Koj yuav tsum paub txog yuav ua li cas ntxuav nws, yuav ua li cas pub nws, yuav ua li cas zuag thiab txiav thiab ntau npaum li cas los muab tshuaj thiab vitamins. Tab sis koj ntsuas koj tus menyuam dev li cas? Koj puas tuaj yeem tso nws nplai?
Nws yog qhov tsim nyog
menyuam dev, chav dej nplai
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Cov me nyuam dev me me ntawm lub cev yug tsiaj me yuav tsum tau ntsuas kom pom tseeb tias lawv loj hlob zoo npaum li cas thiab loj hlob li cas thiab lawv yuav loj txog li cas yav tom ntej. Muaj qee cov qauv rau qhov kev sib piv ntawm qhov hnyav ntawm cov roj ntswj ntawm lub hnub nyoog hluas thiab lawv pawg koom ua ke: mini, tus qauv lossis nruab nrab. Txhawm rau txiav txim qhov hnyav ntawm tus dev me me, koj tuaj yeem siv cov khoom lag luam me me li niaj zaus siv uas muaj rau hauv txhua lub khw muag tsiaj lossis chaw kho tsiaj. Cov dos no muaj lub nplaim loj thiab tus menyuam dev yuav tsis xav tias tsis xis nyob thaum koj muab nws tso rau ntawm lawv. Txawm li cas los xij, sim ua kom nws tsis txhob fussing, vim tias qhov no yuav cuam tshuam rau kev nyeem ntawm lub cuab yeej.
Kauj ruam 2
Yog tias tus menyuam dev tsis yog ntsias thiab tsuas tsis haum rau ntawm qhov ntsuas zaub mov, koj tuaj yeem txiav txim siab nws qhov hnyav hauv qhov yooj yim thiab txhim khu kev qha - siv cov txheej txheem hauv pem teb. Tsuas yoojyim nqis ntawm nplai, tuav tus menyuam dev hauv koj txhais tes, thiab sau cov ntawv nyeem. Tom qab ntawd, koj yuav tsum hnyav koj tus kheej tsis muaj tus dev thiab tsim kom muaj qhov sib txawv - qhov no yuav yog qhov hnyav ntawm koj tus menyuam. Tib qho tsis zoo ntawm qhov ntsuas ntsuas no tsuas yog kwv yees. Tom qab txhua, chav dej nplai tsuas tuaj yeem qhia tau tias hnyav hnyav rau paub tseeb, tab sis ntau ntawm lawv muaj teeb meem nrog grams. Txawm hais tias, ntawm chav kawm, yog tias koj muaj cov hluav taws xob hauv pem teb teev hauv tsev, qhov teeb meem no yuav tsis tshwm sim.
Kauj ruam 3
Koj tuaj yeem sim khaws ib tus menyuam dev loj heev thiab nws hnyav nws rau ntawm ib lub tsev, tab sis tsis yog txhua tus tau qhia txog tus txheej txheem no rau lub peev xwm thiab kev noj qab haus huv. Yog tias koj yog tus ntxhais tsis muaj zog me me, thiab tus menyuam dev yuav luag sib npaug hauv qhov siab rau koj, tau kawg, koj yuav tsum tsis txhob sim coj nws ntawm koj tus kheej. Rau cov xwm txheej zoo li no, koj tuaj yeem siv cov ntsuas kev lag luam. Koj tuaj yeem nrhiav chav tsev ntawm cov khw muag khoom lag luam lossis ntawm cov khw muag khoom lag luam hauv tsev. Qhov nplai yog qhov chaw dav dav rau kev hnyav lub hnab, lub thawv loj thiab lub tsev sib xyaw. Lawv feem ntau siv tshuaj kho tsiaj los txiav txim qhov hnyav ntawm cov tsiaj loj. Sim mus sib tham nrog tus tswv ntawm qhov nyhav thiab pom tias qhov hnyav ntawm koj tus menyuam dev muaj kev ntseeg tau.
