Txhua tus paub hais tias miv lub cev noj qab haus huv ncaj qha nyob ntawm nws cov khoom noj khoom haus. Tau txiav txim siab coj tus tsiaj mus rau hauv tsev neeg, koj yuav tsum tau npaj kom txhij rau qhov tseeb tias qee qhov kev siv nyiaj yuav xav tau ntawm cov zaub mov uas tsim nyog rau tus tsiaj.
Thiab tam sim no tus me nyuam miv nyob ntawm koj lub tsev thiab ib lo lus nug ntuj tshwm sim: yuav ua li cas pub koj tus tsiaj?
Khoom noj qhuav
Zoo li khoom noj rau tib neeg, cov zaub mov qhuav tau muab faib ua pawg:
- Cov chav kawm hwm. Cov txau zoo li no tau tsim los ntawm cov nqaij thiab cov cereals, lawv muaj cov vitamins thiab microelements tsim nyog rau cov tsiaj. Dyes thiab tsw tseem tsis tau ntxiv rau qhov kev pub, yog li ntawd, thaum hloov mus rau qhov kev noj haus no los ntawm pheej yig dua, tus miv yuav tsis kam nws thaum xub thawj. Ib txwm, cov khoom noj ntawd tsis tuaj yeem pheej yig.
- Nruab Nrab Nrab. Cov no yog txau nrog tus nqi qis dua, lawv feem ntau muaj cov khoom lag luam, tej zaum muaj cov tsw qab los ntawm cov khoom ntxiv.
- Kev khwv noj khwv haus chav ua noj. Cov nyob tus yeees ntawm cov pub muaj ib feem ntau ntawm cov tshuaj ntxiv, tsw thiab xim. Ntev tau siv cov zaub mov zoo li no los ntawm miv tuaj yeem ua rau mob raum, mob siab thiab urolithiasis hauv tus tsiaj.
Cov kaus poom (ntub dej) zaub mov
Haum rau txhua tus miv, tab sis tseem nws yog qhov zoo dua los hloov nws nrog cov zaub mov qhuav thiab tsis txhob hnov qab saib xyuas hnub tas sijhawm. Kev qhib ntim tau khaws cia rau hauv tub yees kom tsis pub ntau tshaj ib hnub.
Cov zaub mov ntuj
Hais txog ntuj, peb tsis tau txhais hais tias zaub mov noj los ntawm tib neeg lub rooj. Nws yog nruj me ntsis txwv tsis pub pub miv nrog cov zaub mov zoo li no. Txhawm rau npaj zaub mov rau tus miv, koj yuav tsum tau ua kev cai: 1: 2, uas yog, ib feem yog cereal (mov nplej los yog buckwheat) thiab ob feem ntawm cov nqaij (nqaij nyuj, nqaij qaib, nqaij). Kev pom zoo ntawm cov khoom noj rau cov miv tsis pom zoo.
Cov khoom noj siv mis uas muaj roj tsawg yuav tsum tau nyob hauv tsiaj cov khoom noj.
Nqaij ntses tsis yog cov khoom lag luam zoo tshaj plaws rau miv, koj tuaj yeem muab nws tsis ntau tshaj 1 zaug hauv ib lis piam, tom qab npau thiab tshem cov pob txha.
