Cov zaub mov ntawm tus dev nyob tsis ntau rau ntawm nws cov saj nyiam raws li lub peev xwm ntawm cov tswv. Koj tuaj yeem muab koj tus tsiaj npaj-tsim khoom noj khoom haus rau cov khoom noj, lossis, hloov pauv, muab nws tshwj xeeb rau ntuj, npaj zaub mov tshiab. Yog tias koj xaiv cov kev xaiv thib ob, nco ntsoov qhia koj tus dev mus noj zaub-porridge - nws tuaj yeem dhau los ua lub hauv paus ntawm kev noj zaub mov zoo.
Nws yog qhov tsim nyog
- - pob txha los yog nqaij si;
- - cov khoom noj rau tus dev;
- - zuaj groats;
- - nqaij hau, nqaij ntses lossis nqaij kaw;
- - zaub roj.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Yog tias koj tus menyuam dev tsis pom qab noj porridge thiab yog qhov txawv ntawm cov zaub mov tshiab, qhia nws maj mam. Qhia meej meej dab tsi raws nraim cov neeg yug tsiaj pub dev. Thawj hnub, thaum tus menyuam dev tau siv rau hauv lub tsev tshiab, ua raws tib lub sijhawm pub mis. Tom qab ntawv, ntxiv qee yam khoom ua qab zib tshiab rau nws cov zaub mov ib txwm muaj. Hnub tom qab, koj tuaj yeem nce qhov feem ntawm cov zaub mov tshiab, thiab hnub tom qab - hloov kiag ib qho nrog kev noj mov nrog porridge.
Kauj ruam 2
Rau tus tsiaj kom txais yuav zaub mov tshiab nrog kev zoo siab, lub porridge yuav tsum tau siav kom raug thiab muaj cov nqaij zoo - tau kawg, txij li qhov pom ntawm tus dev. Koj yuav tsum tsis txhob muab cov dev noj zaub ua mov rau mis nyuj - cov tsiaj loj tsis zom nws zoo, thiab cov menyuam dev tsis xav tau mis ntxiv lawm. Qhov kev xaiv zoo tshaj yog cov zaub mov siav rau hauv cov pob txha lossis nqaij nqaij.
Kauj ruam 3
Xaiv hom khoom noj kom yog. Semolina yog kiag li tsis haum rau tus dev. Pub nws nrog buckwheat, oatmeal, millet lossis barley, zoo tshaj plaws ntawm txhua qhov zom zaws. Porridge tuaj yeem siav hauv txoj hauv kev ib txwm, los yog koj tuaj yeem rhaub nws los ntawm kev ntxiv ib feem ntawm cereal rau hauv qhov dej kub thiab tawm hauv nws mus rau nws thaj tsam li 15-20 feeb. Qhov no yog txoj hauv kev zoo tshaj plaws los npaj Herakes plaub ya ri, uas dev feem ntau nyiam heev.
Kauj ruam 4
Tsis txhob ntxiv ntsev thiab txuj lom rau lub porridge - tsiaj tsis tas yuav. Tab sis koj tuaj yeem hliv ib lub roj ntawm paj noob hlis rau hauv cov zaub mov npaj, muab cov nqaij siav lossis nqaij ntses uas muaj roj tsawg, hau rau sab hauv, muab cov qe tawv thiab zaub ntsuab pov tseg. Ua kom cov porridge tuab txaus rau koj tus dev noj kom zoo.
Kauj ruam 5
Txias qhov khoom noj liab qab tau noj ua ntej muab pub rau tus dev, thiab kom sov lub porridge tshem tawm hauv lub tub yees. Cov tsiaj cov khoom noj yuav tsum tau sov. Saib koj tus dev cov kev tiv thaiv kom zoo. Yog tias tus dev pib khaus, nws lub qhov muag liab lossis lwm cov tsos mob ua xua pom, pov tseg cov khoom noj uas xaiv thiab hloov nrog lwm qhov.
Kauj ruam 6
Yog tias koj tus tsiaj tsis kam noj, tos ib nrab teev thiab tshem lub tais. Muab rau nws lwm zaus noj ntxiv. Tej zaum tus dev yuav noj cov zaub mov kom zoo. Yog tias nws rov quav ntsej cov porridge, ntxiv rau nws cov khoom uas tus tsiaj tshwj xeeb nyiam - piv txwv, nqaij qaib lossis tej daim hnyuv ntxwm. Sim lwm yam cereal lwm zaus koj pub mov.
