Cov miv, zoo li tib neeg, hnub nyoog dhau sijhawm. Thiab yog tias ib tus neeg muaj lub hnub nyoog loj dua, tom qab ntawd cov hnub nyoog laus ntawm miv pib thaum ntxov li 7 xyoo. Tab sis kev ua raws li kev ua zaub mov kom zoo thiab noj qab nyob zoo, kev tawm dag zog thiab kev tshuaj xyuas tas li tuaj yeem tiv thaiv ntau yam kab mob hauv lub hnub nyoog laus, thaum lub sijhawm ua kom ntev ntawm lub neej ntawm cov tsiaj ntev li ntev tau.
Yuav ua li cas pub tus miv qub nrog cov mob ntev?
Thaum miv thiab miv rov loj tuaj, lawv yuav muaj qee qhov teeb meem kev noj qab haus huv. Thiab yog tias tus miv muaj kev noj qab haus huv tseem pheej noj zoo li yav tas los, ces cov laus uas muaj kab mob yuav tsum rov qab xav dua lawv cov zaub mov noj Ntau nyob ntawm cov khoom noj khoom haus: yuav ua li cas tus kab mob yuav coj cwj pwm, thiab tus tsiaj yuav zoo li cas rau tib lub sijhawm. Kev pub mis kom tsim nyog thaum lub hnub nyoog muaj kev hwm txaus yuav pab kom tsis txhob muaj qhov hnyav dhau thiab ua rau muaj mob hnyav.
Cov miv uas lub raum tsis ua haujlwm (CRF) yuav tsum haus ntau. Yog tias tus tsiaj muaj mob raum tsis ua rau haus tsis txaus, muaj kua muaj ntshav txhaj rau lub cev kom lub cev tsis qhuav hauv lub cev. Cov zaub mov qhuav kuj tseem tuaj yeem ua rau lub cev qhuav dej, yog li nws pom zoo kom hloov miv nrog CI rau cov khoom noj ntub. Cov khoom noj ntub dej yuav tsum tsis muaj cov poov tshuaj, phosphorus thiab ntau yam khoom noj ntxiv. Kev pub yuav tsum muaj cov tshuaj uas tshem tawm phosphorus ntau dhau (nws cuam tshuam tsis zoo rau lub raum).
Cov menyuam hnub nyoog laus feem ntau tau ntsib kab mob hniav. Qhov no yog stomatitis, gingivitis, hniav lwj lossis tartar. Rau cov kab mob zoo li no, nws pom zoo kom yuav cov zaub mov tshwj xeeb nrog cov loj, tuab. Tus miv yuav tsum tau gnaw lawv, thiab qhov no yog qhov zoo prophylaxis tawm tsam tartar.
Tus mob hyperthyroidism muaj ntau thiab ntau dua ntawm cov miv qub. Nws muaj ntau dhau ntawm cov qog cov thyroid, uas yog tsim los ntawm cov qog ntawm cov thyroid caj pas. Vim tias qhov no, tus miv muaj qhov nce ntxiv, txo qhov hnyav, ntxhov siab. Cov kws kho tsiaj nrog hyperthyroidism pom zoo kom pub zaub mov ntub raws nqaij qaib, tsiaj, nqaij nyuj lossis nqaij yaj. Xaiv cov zaub mov hauv tetrapacks (zoo li Bozita) lossis hnab yas (zoo li Yams lossis Ekanuba), tab sis tsis nyob hauv cov kaus poom hlau.
Cov miv uas laus dua feem ntau yog muaj cem quav. Qhov no yog vim qhov kev ua haujlwm tsawg. Hauv qhov no, nws tsim nyog los qhia txog cov khoom siv fiber ntau (zaub, ceg, cellulose) lossis zaub mov qhuav nrog cov ntsiab lus noo noo rau hauv cov zaub mov noj. Cov zaub mov nrog cov khoom sib ntxiv zoo li no tseem yuav pab cov miv uas muaj ntshav qab zib mellitus thiab raug mob los ntawm colitis.
Cov miv uas raug mob los ntawm txoj hnyuv thiab lub qhov quav tuaj yeem noj cov zaub mov uas muaj protein ntau yooj yim.
Rau cov miv uas muaj teeb meem plawv, kev noj zaub mov kom ntau hauv taurine pom zoo. Tab sis cov ntsiab lus sodium hauv cov ncauj lus zoo li no yuav tsum muaj tsawg dua.
Cov miv uas mob kheesxaws yuav tsum noj cov zaub mov antioxidant.
Ntuj pub mis
Cov miv hauv lub hnub nyoog laus zuj zus hauv qhov kev xaiv zaub mov. Nws tshwm sim tias tsiaj tuaj pib noj tej yam uas tsis tau noj dua. Qhov no yog vim qhov tseeb hais tias nrog lub hnub nyoog laus lub plab hnyuv siab raum poob lawv qhov kev xav tau. Miv thiab miv uas laus lawm yuav tsum muaj cov rog zoo dua rau lawv cov pluas noj. Lawv tsim tsa lub qab los ntawm cov tsiaj capricious nrog lawv cov ntxhiab tsw zoo. Diversify tus txiv neej laus txoj kev noj zaub mov nrog daim siab, nqaij qaib mis, nqaij nyug plawv, offal. Rau zaub, muab nws taum, zucchini, lossis taub dag.
Ntses yuav tsum tsis txhob muab rau ib tug miv thaum muaj hnub nyoog, thiab txawm ntau li ntawd thaum lub sijhawm qub. Nws muaj ntau phosphorus, uas tsis zoo tawm hauv lub cev thiab ua rau lub raum puas tsuaj.
Yog tias koj tus miv mob pos hniav, nws yuav tsis kam ua zaub mov. Hauv cov xwm txheej zoo li no, muab tsiaj ua kom lub plab nqaij lossis tawv nqaij nqaij nqaij ua si, nrog rau cov nqaij ntshiab thiab oatmeal. Kev noj zaub mov kom zoo no yuav maj mam ua rau cov pos hniav tsis hnov tsw. Tom qab, koj tuaj yeem muab cov miv ntim cov nqaij mos, txiav ua tej daim ntev me me kom tus miv thiaj noj lawv yam tsis tau ntxo.
Ib tug miv qub nrog cov hniav tsis zoo yuav tsum tsis txhob muab cov khoom noj muaj txiaj ntsig. Oatmeal nrog minced nqaij, mis kua zaub nrog mov, kefir, tsev cheese, omelet nrog me ntsis roj, grated dib yog zoo meej.
Rau cem quav, ib txwm ntxiv 1 me nyuam yaus ntawm rab diav pub rau noj. Fiber ntau yuav pab ua kom tsis tu ncua koj tus miv qhov quav. Txhua zaus siv zaub rau hauv cov zaub mov noj ntuj, lawv kuj nplua nuj nyob hauv fiber.
Tsis txhob noj zaub mov muaj protein ntau thaum pub mis rau cov neeg laus noj. Pub cov pluas noj uas tsis muaj calorie kom koj tus miv los ntawm kev hnyav. Nws yog qhov zoo dua los muab cov zaub mov ntau, tab sis hauv feem me me. Ntxiv cov vitamins rau cov khoom noj uas yug tsiaj, tshwj xeeb A, B, B6, B12, E, C thiab glucosamine. Lawv ntxiv dag zog rau cov khoom nruab nrog hauv cov tsiaj qub thiab ua kom lawv zoo.
