Txhua tus tswv tu yuav tsum paub tias ntxiv rau kev pub mis, taug kev thiab kev txhaj tshuaj tiv thaiv txhua xyoo, nws tus tsiaj kuj xav tau kev saib xyuas ntxiv. Tus dev yuav tsum tau muab ntxuav, zuaj thiab soj ntsuam rau nws lub qhov muag thiab pob ntseg. Pob ntseg yuav tsum tau kuaj thiab ntxuav tsawg kawg ib zaug ib lub lim tiam. Qhov kev coj ua no yuav pab koj kom tsis txhob muaj ntau cov teeb meem cuam tshuam nrog pob ntseg mob hauv cov dev.
Nws yog qhov tsim nyog
- - daim ntaub nyias nyias;
- - tshuaj ntxuav;
- - xov paj rwb.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Xaiv qhov chaw kom zoo thiab nyob ntsiag to, tsis pub lwm tus tsiaj thiab menyuam.
Kauj ruam 2
Muab tus dev tso kom nws lub taub hau yog kwv yees li ntawm koj lub hauv siab. Cov dev me thiab nruab nrab mas pom zoo kom muab tso rau saum rooj. Ruaj koj lub taub hau nrog ib sab tes. Nws yog nruj me ntsis txwv tsis pub hnav dab tsi rau hauv tus tsiaj lub pob ntseg pob ntseg yam tsis muaj kev txhim kho zoo.
Kauj ruam 3
Maj mam muab so tawm cov av uas nyob sab saum npoo ntawm auricle nrog gauze.
Kauj ruam 4
Rub koj lub pob ntseg mus ntxiv me ntsis thiab qee sau rau nws nrog cov tshuaj kom huv. Los ntawm rub rau ntawm koj lub pob ntseg, koj tso cai rau kev daws kom ntws tawm pob ntseg pob ntseg. Nws muaj nyob ntawd kom pom tseeb ntawm kev kis mob yog nyob thiab exudate accumulates.
Kauj ruam 5
Zaws lub hauv paus ntawm lub pob ntseg pob ntseg nrog lub teeb, maj mam txav. Feem ntau cov dev nyiam txoj kev ua no.
Kauj Ruam 6
Cia koj tus dev co nws lub taub hau. Siv ib daim ntaub huv huv thiab blot dej ntawm pob ntseg pob ntseg nrog nws. Tso cov paj rwb los rau hauv koj lub pob ntseg, zaws dua thiab tshem lub pob nrog cov qias neeg.
Kauj Ruam 7
Yog tias tsim nyog, poob dej tshuaj raws li cov lus qhia. Nws yuav tsum nco ntsoov tias kev txhaj tshuaj rau hauv cov pob ntseg tsis huv yog qhov tsis muaj tseeb thiab tsis tsim nyog.
