Nws yuav luag tsis yooj yim los tsim ib puag ncig zoo tagnrho hauv tsev pas dej ua si nyob rau hauv uas lub thoob dej yug ntses tsis tas yuav tsum tau ntxuav thiab ntxuav txhua. Yog lawm, qwj thiab qee cov neeg nyob hauv tau nrog daws cov pa phem, tab sis lub sijhawm tuaj thaum koj tsis tuaj yeem ua los ntawm tus tswv. Thiab ntawm no nws yog qhov tseem ceeb los txiav txim siab qhov zoo tshaj plaws ntawm kev tu lub tsev dej.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Kev ntxuav huv ntawm cov thoob dej yug ntses feem ntau nyob ntawm nws lub ntim, vim tias yog tias koj lub thoob dej tsawg dua 60 litres, tom qab ntawd koj yuav tsum tau ntxuav nws ntau zaus. Nyob rau theem pib, qhov ua rau muaj kuab paug loj yuav yog qhov tsis muaj microflora ib txwm muaj nyob hauv chav dej, qhov no qhia tau tias nws tsis tau pib ua kom raug. Hauv qhov no, koj tuaj yeem siv cov kev npaj tshwj xeeb uas tso cai rau koj kom sai sai cov kab mob uas tau txais txiaj ntsig mus rau hauv koj lub tsev ntim dej. Yog tias koj lub thoob dej yug ntses me me, tom qab ntawd koj yuav tsum tu nws raws li qhov xav tau, nws txhua tus nyob ntawm qhov kev mob tshwj xeeb thiab kev nyab xeeb ntawm cov neeg hauv dej. Cov tsev dej me me ntawm 10-15 litres feem ntau yog ntxuav ib zaug ib lim tiam.
Kauj ruam 2
Kev tu ib lub tsev ntxuav dej muaj kev sib xyaw ua kom zoo nkauj, ntxuav tej nroj tsuag thiab, ntawm chav kawm, tshem cov quav hniav tawm ntawm phab ntsa. Txog dej, tsis hais txog lub sijhawm yuav ua kev tu kom huv li cas, yuav tsum tau hloov qee yam ntawm txhua txhua ib mus rau ob asthiv. Yog tias koj xav tias koj yuav tsum tau ntxuav koj cov thoob dej yug ntses ntau dhau, sim txo cov zaub mov rov qab. Nws yog tau tias lim dej ntawm lub thoob dej tsis cuam tshuam nrog cov pej xeem thiab qhov ntim dej, qhov no nws tsim nyog hloov nws lossis txhim kho ib qho ntxiv.
Kauj ruam 3
Nco ntsoov tias ntau cov neeg muaj ntau nyob hauv qhov ntim ntawm koj cov thoob dej yug ntses, ntau zaus nws yuav tsum tau ntxuav, yog li nws tsis pom zoo kom ntom ntog koj lub pas dej hauv tsev. Ntxiv rau, koj khiav txoj kev pheej hmoo ntawm kev poob koj cov tsiaj. Tsis yog txhua txhua hom ntses thoob dej yug ntses muaj peev xwm hloov pauv mus rau kev hloov dej ntau thiab ntxuav tu ntawm cov thoob dej yug ntses. Nco ntsoov tias nrog microflora txoj cai, tsis pub ntau tshaj li ib feem peb ntawm tag nrho cov dej feem ntau hloov hauv ib hlis.
Kauj ruam 4
Feem ntau, yog tias qhov ntim ntawm cov thoob dej yug ntses yog ntau tshaj 100 litres, tom qab ntawd nws tsis tshua muaj qhov tsim nyog los ntxuav nws. Yog tias cov thoob dej yug ntses loj muaj ntau yam khoom tsim nyog, tom qab ntawd nws xav tau kev tu vaj tse tsis pub ntau tshaj ib hlis ib zaug. Feem ntau tus txheej txheem no tsuas yog txwv rau tshem cov quav hniav ntawm cov phab ntsa siv cov nplauv tshwj xeeb hlau nplaum. Qee zaum, thaum muaj kev hloov pauv dej ib nrab, cov neeg tso dej tawm tshem cov av hauv qab siv tus pas dej me nrog lub hlaws thaum kawg, tab sis feem ntau lim thiab cov dej nyob hauv lawv tus kheej tuaj yeem daws cov teeb meem no.
Kauj ruam 5
Yog tias koj feem ntau yuav tsum tau ntxuav lub tsev dej loj, ces qhov no qhia tau tias nws yuam kev hauv nws txoj kev saib xyuas. Niaj hnub no muaj cov kev pabcuam tshwjxeeb thiab cov kws pab tswvyim rau kev daws teebmeem ntsig txog lub tsev ntses. Los ntawm kev hu mus rau tus kws tshaj lij, koj tuaj yeem paub cov laj thawj ua paug. Nco ntsoov tias lub xeev ntawm koj cov ntses thiab nroj tsuag ncaj qha nyob ntawm lub xeev ntawm microflora hauv cov thoob dej yug ntses.
