Tsis kam noj mov, dav dav, qhov tsis pom kev noj qab haus huv ntawm tsiaj - txhua yam no tsis tuaj yeem raug ntsej muag. Nws yog qhov zoo yog tias cov teeb meem no tsis cuam tshuam nrog kev noj qab haus huv, tab sis yog tias muaj kev kho mob yog qhov tsim nyog, tshwj xeeb tshaj yog nyob hauv tsev, tus tswv ntawm tus tsiaj ntsib nws qhov kev tawm tsam kev noj tshuaj. Yog tias cov tshuaj tuaj yeem muab tso rau hauv cov zaub mov, tom qab ntawv qhov no daws tau qhov teeb meem zoo, tab sis yuav ua li cas yog tias cov tshuaj xav tau los muab qhov ncauj. Nov yog qhov teeb meem tshwm sim: tus tsiaj tsis kam qhib nws lub qhov ncauj thiab haus cov tshuaj, khawb, tawg, vim li ntawd, cov tshuaj tawm mus thiab tsis nkag mus rau miv lub cev.
Muaj ntau cov cuab yeej tshwj xeeb hauv cov khw muag tsiaj: koob txhaj tshuaj, siv tshuaj, tab sis muaj ntau tus tswv ntshai ua mob rau lawv cov tsiaj kom lawv yuav tsum coj nws mus rau hauv qhov chaw kho mob, qhov twg cov kws kho mob tau muab tshuaj rau hauv ob peb feeb yam tsis muaj qhov ua kom poob. Txoj kev no zoo, tab sis vim li cas thiaj nkim sij hawm ntawm txoj kev yog tias koj tuaj yeem ua lwm yam.
Yuav ua li cas muab tshuaj rau tus miv sai sai thiab tsis muaj kev ntxhov siab?
Nws yog qhov txawv uas kws kho tsiaj tu lawv tus kheej tsis qhia tus tswv tsev miv txog txoj kev zoo li yooj yim dua.
Cov txheej txheem yog raws li nram no:
1. Npaj kev ncua uas xav tau.
2. Ncuav cov tshuaj uas tau npaj rau hauv lub khob los yog lub hau.
3. Nqa cov paj rwb mus txhuam.
4. Tso rau hauv lub khob tshuaj. Daim ntawv ceeb toom sai npaum li cas cov tshuaj tau nqus los ntawm lub disc.
5. Tam sim no lob tus miv raws li nws nyiam rau nws, tuav nws lub taub hau nrog nws ob txhais tes.
6. Nqa cov paj rwb nrog koj txhais tes.
7. Qhib tus miv lub qhov ncauj lossis muab lub disc rau ntawm ib sab ntawm tus tsiaj qhov nqaij txuas ntawm lub puab tsaig, kis tus plhu sab nraud nrog koj tus ntiv tes.
8. Zuaj tawm daim disc uas muaj cov kua dej. Cov tshuaj nkag tau yooj yim nkag mus rau hauv lub qhov ncauj kab noj hniav.
Tau kawg, hom no tsis daws cov teeb meem ntawm snorting lossis kev tsis txaus siab ntawm tus tsiaj. Tab sis txoj kev no, koj yuav tsis ua mob rau cov pos hniav, tsis txhob ua kom cov pos hniav puas, yog tias koj siv cov koob txhaj tas li.
Thawj thawj zaug, cov tshuaj tuaj yeem npaj rau hauv lub ntim ob npaug, thiab txawm tias qee qhov qee tau nchuav, qhov xav tau tseem yuav nkag mus rau hauv lub cev.
